5 навыков АССЕРТИВНОСТИ – и как их развить
By Jonice Webb PhD

Есть термины, которые часто употребляют неправильно, и среди них такое понятие как «ассертивный».

www.santex-mastera.ru — установка столешницы, работы по монтажу сантехники и бытовой техники в кухонную столешницу.

Каждый имеет представление о том, что означает этот термин – уверенный в себе, способный с достоинством отстаивать свои права, но многим знакома лишь часть этого определения.

Однако, то, что они упускают, имеет огромное значение.

Задумайтесь на минуту, что означает «ассертивность» для вас. Умение постоять за себя? Открыто говорить то, что думаешь и чувствуешь?

Если так, вы почти правы. Вы назвали тот аспект ассертивности, с которым знакомы большинство людей.

Но давайте поговорим о другой составляющей ассертивности. В некотором роде, это более важная ее часть.

АССЕРТИВНОСТЬ – это способность открыто и уверенно высказывать свое мнение – ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ДРУГИЕ ЛЮДИ МОГЛИ ВАС УСЛЫШАТЬ.

Эти два аспекта ассертивности неразрывно связаны, и именно это делает ассертивность навыком, которому можно научиться, а не врожденной способностью.

Большинство людей испытывают трудности либо с первой составляющей ассертивного поведения, либо со второй, а часто с обоими вместе.

Кроме того, наша способность быть ассертивным варьируется в зависимости от конкретной ситуации, людей, с которыми мы взаимодействуем, и интенсивностью эмоций, которые мы испытываем.

Большинство людей ошибаются одним из двух способов, когда пытаются вести себя ассертивно.

Читайте также статью:  Как такое возможно? Пролёт сквозь солнце (видео)